要澄清一個(gè)概念，護(hù)眼燈或護(hù)眼臺(tái)燈不是“官名”，而是商家取的“小名”，其本質(zhì)就是學(xué)生護(hù)眼燈廠家臺(tái)燈，不要被臺(tái)燈的各種名稱所迷惑。當(dāng)然，好的臺(tái)燈相對(duì)于一般的臺(tái)燈而言，的確會(huì)有顯著差異，比如光譜的連續(xù)性、光線穩(wěn)定性等，這是應(yīng)該注意的，但也要清楚，臺(tái)燈沒(méi)有任何“護(hù)眼”功能，它只是在環(huán)境光線（自然光/屋頂燈）不足時(shí)，為局部區(qū)域提供補(bǔ)光。

其次，學(xué)生護(hù)眼燈光線是否良好，一方面在于臺(tái)燈本身的品質(zhì)，另一方面在于臺(tái)燈的使用方法，兩者對(duì)于照射區(qū)域光線的安全性 都極為重要，缺一不可。后者問(wèn)題頻出，但常常被忽視，是視力的隱形殺手。

下面先介紹各類光源的差異，再解釋一下如何選擇臺(tái)燈、恰當(dāng)?shù)厥褂门_(tái)燈。希望這個(gè)比較系統(tǒng)的介紹能夠幫到你。

1. 光源的對(duì)比

常見(jiàn)的光源類別有白熾燈、鹵素?zé)?、日光燈、熒光?jié)能燈、LED，樣子如下圖。須說(shuō)明的是，LED燈外觀/功能/名稱變化多端，但其本質(zhì)不變。

它們的主要差異如下：

（1）光譜（光的成分）：白熾燈/鹵素?zé)糇詈?，其光譜連續(xù)，最接近于自然光，熒光節(jié)能燈其次，LED燈相對(duì)差一些（但在改善中）。

（2）光線穩(wěn)定性（頻閃）：LED燈最好，熒光節(jié)能燈其次，鹵素?zé)粼俅?，白熾燈相?duì)差一些，但也完全可用（其頻閃比老式的日光燈小很多）。

（3）顯色性：白熾燈/鹵素?zé)糇詈茫瑹晒夤?jié)能燈其次，LED燈要更低一些（在改善中）。

（4）色溫：白熾燈/鹵素?zé)舻纳珳厥呛愣ǖ模?800K左右，屬暖白，而熒光節(jié)能燈和LED燈的色溫分暖白（模擬白熾燈/鹵素?zé)舻纳珳兀?、正白、冷白三類?/p>

（5）能效：LED燈最節(jié)能，熒光節(jié)能燈其次，鹵素?zé)粼俅?，白熾燈最不?jié)能。

在所有這些特性中，光譜和光線穩(wěn)定性是與“護(hù)眼”最相關(guān)的因素。顯色性對(duì)于專業(yè)人士很重要，但對(duì)于家居照明來(lái)說(shuō)，影響不大，而且現(xiàn)在的光源顯色指數(shù)一般都不低（>80，部分LED燈除外）。色溫與眼睛的健康關(guān)系不大，但對(duì)人的心理感覺(jué)有明顯影響，如暖白色讓人在夏天覺(jué)得熱，在冬天讓人覺(jué)得暖和；而冷白色在夏天讓人覺(jué)得涼快，在冬天讓人覺(jué)得冷。當(dāng)然這只是心理感覺(jué)，事實(shí)顯然不是如此！一般家居環(huán)境，色溫<5300肯定沒(méi)問(wèn)題的。另外，因臺(tái)燈的功率不大，占家庭用電的比例很小，所以可以忽略“能效”因素。學(xué)生護(hù)眼燈價(jià)格也較為合適。

從目前的技術(shù)發(fā)展階段來(lái)看，白熾燈雖然光譜好，但因?yàn)槟苄У停鸦咎蕴ㄌ厥庑袠I(yè)除外）；鹵素?zé)舻墓庾V非常好，能效有所提高，因此還有很多應(yīng)用（特別是高端場(chǎng)合）；熒光節(jié)能燈的各種特性都是折中，被廣泛接受，只是其成本比較高；LED燈在目前還有不少問(wèn)題，但其成本極低、且能效高，發(fā)展很快，在未來(lái)應(yīng)該是主流。