老年人總是關(guān)注新聞，微信聊天不停；年輕人回去上班的電腦，手機(jī)下班后再也不放手；手機(jī)，電視，平板電腦，電子產(chǎn)品變玩，時間長了，感覺眼睛酸脹，視力下降。許多人開始尋找保護(hù)眼睛的方法，例如藍(lán)眼鏡，投影儀，護(hù)眼燈……這些功能有用嗎？

1、防藍(lán)光眼鏡

有人指出，電子產(chǎn)品發(fā)出的高能短波藍(lán)光是造成眼睛干澀，疲倦的罪魁禍?zhǔn)?。結(jié)果，抗藍(lán)光眼鏡應(yīng)運(yùn)而生并暢銷。

實際上，藍(lán)光并非手機(jī)，平板電腦，計算機(jī)，電視屏幕所獨(dú)有，但我們生活在無處不在的環(huán)境中。藍(lán)光會影響睡眠，情緒和晝夜節(jié)律，但反過來會促進(jìn)生長和視力發(fā)育。因此，藍(lán)光并不一定對您有害。

根據(jù)防藍(lán)光眼鏡的原理，配戴防藍(lán)光眼鏡以防止近視是不可靠的。

2、投影機(jī)

許多人認(rèn)為電視，手機(jī)等電子產(chǎn)品由于顯示屏的原因，所以非常損害眼睛。聆聽商主：投影儀是反射光，光接近自然光，比電子產(chǎn)品的直光對眼睛的刺激和效果要小得多。許多人選擇使用投影儀來觀看表演。

眼睛疲勞和損壞，是在屏幕清晰度，亮度，觀看環(huán)境亮度等條件下綜合解決的。投影儀是需要在暗光下使用的，加上投影不如電視清晰，會增加眼睛的使用度。

經(jīng)過實驗，同一組人觀看電視和投影儀的長度相同，在對數(shù)據(jù)進(jìn)行客觀評估后發(fā)現(xiàn)，觀看投影的人比觀看普通電視的人出現(xiàn)了更嚴(yán)重的視覺疲勞。

3、遮擋眼睛的燈

許多商家說：護(hù)眼燈是Led燈，比白熾燈更亮更節(jié)能，具有很好的護(hù)眼效果！然后，不管孩子寫作業(yè)的臺燈，還是成人計算機(jī)周圍的泛光燈，都改成了護(hù)眼燈。

實際上，并非所有的護(hù)眼燈都能保護(hù)眼睛！

led護(hù)眼臺燈品牌的原理是提供一種標(biāo)準(zhǔn)的光源，以保護(hù)眼睛。但是部分保護(hù)護(hù)眼燈可能會出現(xiàn)頻閃，頻譜狹窄，反而會影響視力。

因此，當(dāng)我們選擇臺燈時，要選擇沒有頻閃的臺燈，首先要滿足亮度，頻譜寬；其次，不要盲目地參考Led燈的選擇，可以選擇白熾燈和熒光燈，從而達(dá)到保護(hù)眼睛的能力。